co sie mowi

[...] wszystko - czyli także paść na wątrobę w wieku 40-50 lat. nie widze powodu by ich nie stosowac od poczatku ktos tam pisal ze lepiej jest chodowac miesnie na diecie. to ja sie pytam czy gainer i bialko nie jest uzupelnieniem diety? JEST! Była mowa o kreatynie, a nie o białku czy gainerze. A można sobie radzić i bez tego. nie chcesz to nie bierz [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone2-1.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Donald Cerrone twierdzi, że jest lepszym zawodnikiem MMA niż Conor McGregor z którym zmierzy się na UFC 246 Donald Cerrone jest już niespełna dwa tygodnie przed pojedynkiem w wadze półśredniej na UFC 246 z byłym podwójnym mistrzem Conorem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-vs-Conor-McGregor.png Conor McGregor nie wyklucza powrotu do wagi piórkowej i rewanżu z Jose Aldo Były mistrz dwóch kategorii piórkowej i lekkiej UFC, Conor McGregor nie wyklucza powrotu do dywizji piórkowej, aby zmierzyć się w pojedynku rewanżowym z byłym mistrzem Jose Aldo. Póki co, McGregor jest [...]

Eee najlepszy tyłek sfd mi to mówi to wiesz :D Co tu się obrażać ;) A nie umiem dawać sogów! jak powiesz co i jak to dam ;) właśnie wyprzedaże. Ah ah. :D

Myślicie, że jak od męża bieżnię dostałam to sugestia, że tłusta jestem? A na poważnie, mąż mnie kocha i nie jest obiektywny No i dobrze w sumie, bo ja najwięcej w życiu się upasłam odreagowując krytykę (już mi przeszło raczej ale kto wie)i wpierdzielając na pocieszenie wszystko co nie uciekało wystarczająco szybko Swoją drogą dla mnie było [...]

Równiez jestem tego samego zdania że wchodzenie na mase na tym etapie nie ma większego sensu bo poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze za wysoki , dotnij ile sie da i dopiero pomyśl o masie i nastaw się na dłuższy okres niż 3 miesiace . Jak chodzi o treninngi to takim samym planem możesz robić redukcje bo to głównie bilans kaloryczny odpowiada [...]

[...] jak prz robił krajanki czy talarki jak kto mówi pospane przyprawami to sporo osób uznawało to za cheat|-) ziemniaki broń Boże nie uznaje za czit! One przecież odkwaszają org :-) tymbardziej talarki obrabiane recznie. Jakos zawsze wydawało mi się że te frytki co siedza w tych workach są jakieś chvjowe %-) ale jak ok, to jutro lece po pare paczek

[...] na plecach(brzuch), 2.Przysiady wykroczne ze sztangielkami(czworogłowe ud) 3.Uginanie nóg leżąc na brzuchu(dwugłowe ud) 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na lekkim skosie-(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia stojąc(naramienne-barki), 6.Wyciskanie sztangielek do góry w siadzie(naramienne), 7.Podciąganie sztangielki w [...]

Hej :-) Mało Ci kcal wyszło i jak Ty jesteś tłuścioszką, to ja opasłym prosiakiem @@-) Nie mówi się tak, bo mi się przykro zrobiło :-{%-) O co chodzi w LG? To jest to samo co jem/nie jem?

hehe przypomialo mi sie jak Jacykow mowi do Juli Kaminskiej ( brzyduli ) ale lyda co ja z taką lydą zrobie hhe ale chyba ty to troszke przesadzasz w twoim przypadku lydka to chyba najmniejszy problem wysoka z ciebie kobitka ja tez jestem wielka 175 ;0 pozdrawiam i chyba sobie tez lyde zmierze chociaz wydaje mi sie w miare chuda heh

[...] umiejętności żeby buraki na targu sprzedawać a co dopiero doradzać ludziom przy doborze suplementacji. Poza tym obsługuje klientów jakby łaske robił wielką... A wygląda jak siedem nieszczęść taki chudy. Sprzedawca musi być reklamą własnego sklepu ale o to akurat Cichy się postarałeś jedząc dużo ryżyku i kuraka No tak czy siak - napewno Ci się [...]

[...] euro, do tego dochodzą honoraria pięściarzy. Najprostszym wyjaśnieniem schowania walki byłaby chęć oszukania Alberta, aby zatrzymać tytuł bez ryzyka. Z drugiej strony w boksie zdarzyło się tyle szwindli w świetle lamp... Sosnowski leci do Niemiec w czwartek wieczorem. W piątek odbędzie się ciche ważenie. W sobotę na pojedynek przyjdą pewnie do [...]

Do poczytania. Ciekawa historia i w sumie trzyma sie kupy. http://www.sherdog.net/forums/f2/what-you-dont-know-about-fight-between-anderson-silva-vitor-belfort-1529775/ "chcialbym zeby obil Vitora i to mi sie wydaje w chvj prawdopodobne poniewaz podczas ogladania tegoo filmiku z wazenia, odnioslem wrazenie ze Vitor spekal lekko" To [...]

[...] który był wśrod nich bosem ważył ze 60kg nizszy nieco o de mnie miał z 177 nie wem (ja gdzies 180) i w sumie spotkałem ich z 5-6razy. Generalnie spokojne chłopaki, dogadac sie mozna i wogólu przecież nie kazdy musi odrazu byc koksem, ale ****a co ich widziałem to klata i ten jeden waliłcaly czas klate drugi sie patrzył (potem robił triceps na [...]

zrób sobie przy glukozie od razu krzywa insulinową 3 punktową ,Za 1 punkt chyba 28 zł jest No probowalam to mowi Ci milon pytan od Pani w okienku a po co, no co i kto mi kazal i ze sie w internecie naczytalam i juz myslalam ze ja przekonalam a tu wyniki tylko glucozy

[...] jest fajnie, ale za 4-5 lat juz bedzie konkret. - co was do tego skłoniło - powiedzialem sobie, ze zaczne pracowac nad swoja sylwetka i potem byc z niej dumny, robie to dla siebie bo to lubie, podochodze do tego sportu na powaznie a na treningu daje na 110% aha i chce osiagnac jak najwiecej bez zadnego wspomagania - jakie podejście ma do tego [...]

Niestety przeszkadza, i nie tylko praca... powiem szczeże nie mam silnego charakteru, jak cos sie nie udaje to potrafie tylko łatwo sie poddać. Gdy pojawiają się przeciwności losu i sie nawarstwiają to trace kontrole nad własnym życiem no i pojawiają się nałogi. Kiedyś z nerwów jadłem ciastka, słodycze- w sumie nadal mi to zostało, potem ktoś mi [...]

Gdybys pokazal sie nie w koszulce to mozna bylo by ocenic dokladnie, bo teraz to wlasciwie rece pokazales, nie wiadomo, jak klata, plecy bo kaptury zaczynaja odstawac. Jak bedziesz mogl zrob profesjonalne napinki, nie pokazuj samej reki bo to nic nie mowi Jezeli co moglabym ci proponowac to plan Wodyna, dodatkowo facet zna sie na kontuzjach [...]

[...] sobie kupic produkt z kategorii gainer, napewno pozytywnie zadziała na Twoj organizm. Kazdy gainer zawiera tez skladniki ktore pomagaja w redukcji np. białko. Staraj sie jeść go wieczorkiem bo wtedy trzeba dobrze regenerować organizm. W ogóle to według mnie dieta powinna być urozmaicona, nie widzę w ogóle chleba, a na kolację to podstawa, [...]

I ode mnie Był sobie facet, który nienawidził swojej teściowej. Tak go baba wkurzała, że postanowił ją zabić. W tym celu udał się do sklepu zoologicznego po trutkę dla szczurów. W sklepie miły pan sprzedawca doradził biednemu facetowi coś lepszego na zgładzenie teściowej: - "Jak chce pan się skutecznie pozbyć teściowej to niech kupi pan te 2 [...]